Erkekçe ve sağlık

Stil ve moda

Yaşam

Feature

Video News

Yaz aylarına yeni bir otomobille girmek isteyenler, radarına ikinci el otomobilleri de aldı. Sıfır modellerle ikinci eller arasındaki fiyat makasının günden günde açılması alıcıların direksiyonu ikinci ele kırmasında etkili oldu. İkinci el otomobil satışları mart ayında tam 5 kat arttı. Talebin çok yoğun olduğu ikinci el piyasasında önümüzdeki aylarda satışların daha da artması bekleniyor.
İkinci el satışlarında bahar şenliği yaşandığına değinen İPOP Satış ve Pazarlama Müdürü Cevat Kabataş, ikinci el araçlarda yüzde 15’lere varan fiyat avantajlarının da altını çizerken, “Sıfır aracı bugün alıp, plakasını taktığınızda ertesi gün değeri otomatik olarak min. yüzde 10-12 oranında düşüyor. Bazı araçlarda bu oran yüzde 20’leri buluyor. Bu çok önemli bir fark. Örneğin 100 bin liralık aynı aracın 10 bin kilometresini, sadece 2-3 ay kullanılmış haliyle üstelik hiç bir hasarı olmaksızın, neredeyse 20 bin TL daha ucuza alıyorsunuz. Bu büyük bir avantaj. Bu avantajı kimse kaçırmak istemiyor. Bu nedenle de talep çok yüksek” dedi.
Otomotiv’de ihracatın özellikle de Avrupa pazarındaki büyüme ve hareketlilik sebebiyle toplam otomobil üretimi ve ihracatı artmış olmasına karşın iç piyasada gerek perakende ( bireysel ) gerekse filo satışlarında durgunluk olduğu görülüyor.
İşte bazı araçların ikinci el ve sıfırı arasındaki farklar:
Marka Model sıfır fiyatı (2016 ) 2. el fiyatı (2016 )
Mercedes C 200 AMG dizel 187.000 TL 165.000 TL, 
Nissan Xtrail Platinum Premium Pack anahtar 151.400 TL 139.000 TL 
Opel Insignia 1.6 dizel otomatik Edition 110.000 TL 90.000 TL. 
Fiat Linea Easy 1.3 Multijet 95 53.470 TL 38.500 TL. 
Nissan Qashqai 1.5 DCI Black Edition 104.600 TL 92.900 TL 
Renault Symbol Joy 1.2 16 V 75 BG 44.050 TL 34.000 TL 
Renault 1.5 DCI 110 BG EDC ICON E5 90.000 TL 67.500 TL
Mercedes E 180 CGI Avantgarde Edition E 200.000 TL 166.500 TL
Renault Clio HB JOY 1.2 16 V 75 45.700 TL 38.000 TL
Seat Leon 1.6 TDI 110 Style DSG 82.000 tl 71.000 TL
Testler hastalıkların ilerlemeden erken evrede bulunmasını sağladığı için tedaviyi kolaylaştırır. İhtiyacınız olan testler yaşınıza ve risk faktörlerinize göre değişir.

Prostat Kanseri Tarama Testleri

 Erkeklerde görülme sıklığı yaşla beraber artan prostat kanseri erken dönemde belirtisiz seyreder. Prostat kanseri tanısında rektal muayene, trans-rektal ultrasonografi, PSA düzeyi ve prostat biyopsisi uygulanmaktadır. Prostat kanseri tanısı konan hastalarda hastalığın lenf bezlerine, kemik veya akciğer gibi bir dokuya yayılımının olup olmadığının ortaya çıkarılması PET/BT uygulaması ile sağlanabilir.
Belirtileri; Yavaş ilerlemesi nedeniyle spesifik belirtiler göstermeyebiliyor. Hastalığın ileri evrelerinde ise idrar kesesi çıkışında tıkanma, kanlı idrar gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor. Yapılan muayenede prostatın taş gibi sert ve yüzeyinin pürüzlü oluşu ya da üzerinde nodüller bulunması kötü huylu prostat tümörünü düşündürebiliyor. Prostat kanseri, bölgesel ve uzak lenf bezlerine, deri altına ve kemik iliğine de sıçrayabiliyor.
Prostat Muayenesini Atlamayın

Erkeklerin 45 yaşından sonra bir kez, 60 yaşından sonra da 6 aylık periyodlarla prostat kontrolü yaptırması öneriliyor. Bu kontrollerde; prostat muayenesi yapıldıktan sonra kanda PSA denilen bir antijen değerine bakılıyor. Eğer bu değer, normal seviyeyi aştıysa biyopsi gibi ileri incelemeler yapılıyor. Tanı konduktan sonra da tedavisine geçiliyor

PSA İle Kanser Erken Tanınıyor

Prostat spesifik antijen ölçümü kandan yapılan ve prostat kanserinin erken tanısında kullanılan bir testtir. PSA prostat hücrelerince yapılır ve üretilen PSA'nın bir kısmı prostattan kana geçer. Kana geçen bu PSA düzeyi ölçülür ve prostat kanseri taramasında kullanılır. Yaş arttıkça kandaki PSA miktarı artar. Prostat enfeksiyonları, iyi huylu prosttat büyümeleri veya prostat kanseri gibi durumlarda da PSA'nın kana geçişinde artış olur. Rektal muayene ve prostat biyopsisi gibi klinik uygulamalar da PSA düzeyini artırır. PSA düzeyi kanda normalden daha yüksekse kesin teşhis için diğer tanı testlerine ihtayaç duyulur

PSA Ne Zaman Yaptırılmalı?

Doktorunuz bazı risk faktörlerini de göz önünde bulundurarak bu testi ne zaman yaptırmanız gerektiğiyle ilgili sizi yönlendirip, bir veya daha fazla sayıda PSA ölçümünü tavsiye edebilir. Teste başlama zamanı şu şekilde özetlenebilir 

* Sağlıklı normal erkekler 50 yaşında
* Ailede prostat kanseri hikayesi varsa 40 yaşında (Bu durumlarda kanser normalden daha sık saptanabilir.)
* Yapılan rutin prostat testlerinde anormal bir bulgunun saptanması durumunda.
* Bir takım prostat klinik göstergelerinin olması. Örneğin; Sık idrara çıkmak (özellikle gece), ani idrar yapma isteği, idrar kaçırma, hematüri veya idrar yaparken ağrı olması durumunda.
Testis Kanseri Taraması

Testis kanseri erkeklerdeki kanserlerin %1’ini oluşturur. En sık 15-35 yaş arası erkeklerde görülür. Esas belirti testiste şişme, kitle ve ağırlık hissidir. Her ay yapılacak iki dakikalık basit kendi kendine muayene ile testis kanserinin erken bulguları yakalanabilir. Muayeneyi duş yada sıcak banyo sonrası skrotum cildi gevşek olduğu zaman yapın
Yazlık erkek ayakkabı modelleri. Yaz geldi işte size beğenebileceğiniz yazlık erkek ayakkabı modelleri....













Levis erkek gömlekleri birbirinden şık ve güzel olan bu gömlekler biraraya getirdik. Erkek giyiminde gömleğin yeri bir başka nerdeyse iç çamaşırlar kadar gerekli görürüz yani olmazsa olmazımız olan gömlekler kendinize yakışanı bulmak işinizi kolaylaştırmak için bir araya getirdik.






Telefonunuzun şarjının bitmesi size özgürleştirici gibi görünebilir.
Cevap verecek WhatsApp mesajı yok, kontrol edilecek mail yok ve dönülmesi gereken bir arama yok.
Fakat tam tersi kalp ritminiz de fırlayabilir!
Bu stresin arkasına bir şeyler var: Maryland’de bulunan ‘The Inspired Office’ isimli danışmanlık firmasının kurucusu, kurumsal organizasyon uzmanı Kacy Paide’e göre “İnsanlar sahip oldukları şeylere hükmedemeyip, yönetemediklerinde çok hızlı bir şekilde streslenebilirler.”
Maalesef şarjı hızlı biten telefonlar çağımızın büyük bir derdi. Çünkü telefonlarımızı toplantıda da, otobüste de, banyoda da, markette sıra beklerken de, her şekilde kullanmaya çalışıyoruz.
Ayrıca şarj aletinizi yanınızda taşımayı unutuyorsanız, ya da daha kötüsü koyduğunuz yeri unutup kaybediyorsanız, bu gündelik hayatınıza büyük bir sıkıntı çıkarabilir.
Fakat bu durumun bir çözümü var. Bu basit ipuçlarını unutursanız, bir daha %0’da kalmazsınız.
1) Şarj aletinizi renklendirin
Saçmalık gibi görünebilir fakat işe de yarayabilir. Ev arkadaşınız ya da dostlarınızla kaç kez “Bu hangimizin şarj aleti? Hayır, bu benimki!” diye tartıştığınızı düşünün.
İsterseniz fosforlu bir kalemle bir işaret koyun. İsterseniz ise daha yüksek teknolojiyle çeşit çeşit renkteki kablo koruyuculardan edinin.
Paide’e göre “Eğer şarj aletiniz kayboluyorsa, renk farklılıkları size yardımcı olabilir. Böylelikle tekrar tekrar kaybetmekten kurtulabilirsiniz.”
2) Her odaya bir şarj
Bu biraz daha masraflı bir çözüm ama sizi sıkıntıdan kurtarabilir. Paide’e göre her odaya bir şarj alıp, orada bırakmak mantıklı olacaktır.
“Eğer evin içinde oradan oraya taşırsanız, kaybolma imkanınızı da artırırsınız.”
Eğer çocuklarınız varsa ve şarj aletlerini hor kullanıyorlarsa, daha dikkatli davranın ve şarj aletlerinizi kilitleyin.
Arabaya da bir tane bırakmayı unutmayın. Yeni arabaların birçoğu USB portlarına sahip. Yani telefonunuzu aracınızda da şarj edebilirsiniz.
3) Yüksek teknolojili bir cüzdan kullanın
Cüzdanınızda bir şarj aleti bulunması dahiyane bir fikir, görmeden inanmazdık. Nomad’s Wallet normal cüzdanlara göre biraz daha kalın olabilir fakat şarjınız sürekli %100 kalırsa, bu dayanılacak bir sıkıntı.
Bonus: Bu cüzdanlarda kablonuzu koyabileceğiniz bir yer de var.
4) Anahtarlığınızı güçlendirin
Yeni yüksek teknolojili anahtarlıklar USB girişi ve Apple chargerlar taşıyabiliyor
Şarj için bilgisayara bağlayabilir ve kullanabilirsiniz. Bu cihazları internet üzerinden satışlarda bulmak mümkün
- KAYNAK: http://www.menshealth.com.tr
Anne kız bir örnek kıyafet giyilmesi çok yaygın olsada baba oğul aynı kıyafetleri giymek çok hoş babalar ve oğulları aynı kıyafetler....







Fazladan çalışmanız veriminizi arttırmaz. Aksine sizi çok fazla yorar ve bir gün sonrası için enerjiniz kalmaz.Daha fazla "hayır" diyin
 
Nitelik mi, nicelik mi? Küçük, önemsiz işlerle oyalanırken önemli şeylere yeterince vakit ayırmıyorsunuz 

Yardım alın
 
Bütün işle tek başınıza uğraşmak yerine yeterince iyi olmadığınız ya da sevmediğiniz işleri sizinle paylaşacak birilerini bulun

Mükemmeliyetçiliği bırakın
 
Yapılan araştırmalara göre mükemmeliyetçi kişiler herhangi bir işte gerektiğinden daha fazla zaman harcıyor. Gereksiz detaylara takılıp büyük resmi göremiyorlar

Tekrarlamanız gereken işleri otomatikleştirin
 
Her gün aynı şekilde yapmanız gereken işleri otomatikleştirin. Her gün aynı müşterilerden aynı telefonları mı alıyorsunuz? Sık sorulan soruların cevapları not alın


Hiç birşey yapmadığınız zamanlar olsun
 
İşlere ara verin ve bir süre yalnız kalın. Tek başına geçirilen zaman beyin fonksiyonlarını artırır, hafızayı güçlendirir ve ruh halinizi iyileştirir


İngiltere’de 2 bin erkekle yapılan bir araştırma 40’ından sonra erkeklerin asla giyilmemesi gereken 14 kıyafeti tespit etti. Buna göre parmak arası terlik, kapişonlu sweatshirt, parka ve bere bu listenin başında geliyor.
 
Futbol formaları
 
Eğer tuttuğunuz takımın formasını günlük kıyafetlerinizin üstüne giyiyorsanız bu sorulara cevap verin 
 
a) Profesyonel futbolcu musunuz? 
b) Amigo musunuz 
c) Holigan mısınız 
d) Çocuk musunuz
 
bunlardan hiçbiri değilseniz, neden forma giyiyorsunuz?
 
Beyzbol kepi
 
40’ından sonra takılmaması gereken bir aksesuvar. Yaş kemale erince saçlarınız seyrekleşiyor, kamufle etmek lazım, ama daha sofistike şapkalar ne güne duruyor? Moda otoriteleri, liseli gençler gibi kep takan 40 yaş üstü erkeklerin olgun görülmediğine hemfikir.
 
Komik kravatlar
 
90’lı yılların modası olan karikatürlü kravatlar takım elbiseleri biraz olsun sevimli göstermeye başlamıştı. Ama bu 90’larda kaldı. Artık moda daha klas gösteren desenler. 
 
Kapüşonlu sweat shirtler
 
Facebook’un sahibi Mark Zuckerberg misiniz siz? Kabul edelim, çok rahat bu sweatshirtler ama inanın botoks yaptırmak sizi daha genç ve doğal gösterecektir. 
 
Parmakarası terlikler
 
Acun Ilıcalı’nın ayağından çıkarmadığı bir aksesuar olsa da 40’lı yaşlardan sonra yorgun ayaklarınızı iyi göstermediği de bir gerçek.
 
Deri ceket
 
Birçok orta yaş bunalımındaki erkeğin tercihi olan deri ceketleriniz ile vedalaşmanın zamanı geldi. Siz en iyisi mi bu ceketleri hızlı motosikletçilere bırakın gitsin!
 
Deri pantolonlar
 
Guns ‘n Roses’ın eski gitaristi, deri pantolon bağımlısı Slash’in bile artık giymediği bu pantolonlar 40’ını geçmiş erkeklerde gerçekten komik duruyor. Hem siz sahneye çıkmıyorsunuz.. Çıkarın gitsin..
 
Slip don
 
Artık Superman bile slip don giymiyor. Hatta askerde bile er ve erbaşlar kullanmıyor. Bu nedenle tüm slip donlarınızı bir an önce çöpe atın!
 
Skinny jeanler
 
Çok stresli bir konu.. Öncelikle cinsel sağlığınıza zararlı! Tamam, moda ama 40’ından sonra skinny jeanler -Mick Jagger gibi- istisnalar haricinde kimseye yakışmıyor. Bir de altına renkli ayakkabılar giyiyorlar ya.. İnanın bu çok kötü duruyor! 
 
Slip mayo
 
80’lerin en gözde yüzme aksesuvarı olan slip mayolar uzun süredir birçok erkek tarafından kullanılmıyordu. Yine de uyaralım, 40’ından sonra slip mayo giymek beachlerde aforoz edilmenize neden olabilir. Hatırlatmakta fayda var Fedon bile slip mayolarına veda etti. Cemil İpekçi gibi zorlamayın!
 
Tüylü şapkalı parkalar
 
Oasis’in solisti Liam Gallagher’in meşhur ettiği şapkası tüylü parkalar eğer 15 ila 20 yaş aralığında değilseniz ve Baltık ülkelerinde yaşamıyorsanız sizi üşüteceği kesin!
 
Rock müzik grubu baskılı siyah tişörtler
 
Lise yıllarında bir çoğumuzun favori kıyafetiydi bu. Üzerinden çıkarmadığımız Metallica ve Iron Maiden gibi grupların baskılı tişörtleri ile Akmar’da takılırdık. Ama yıllar hızla geçti, bugün 40’lara merdiven dayamış erkeklerin favori müzik gruplarına olan sevgilerini, tişört ile göstermelerine gerek yok. Bırakın bu tişörtleri gençler giysin...
 
Kısa montlar
 
Orta yaştaki erkeklerin sıklıkla giydiği kısa montlar onları genç gösterdiği düşünülse de stil uzmanları 40’lı yaşlarda erkekleri bu montların öz güvensiz ve vurdum duymaz gösterdiğini söylüyor.
 
Şalvar kesim pantolon
 
Çok rahat oldukları söylense de 40’ından sonra erkeklerin skinny jean giymesi ne ise şalvar pantolon giymesi de o.. Farklı olacağım diye komik duruma düşmeyin.
Bir ilginç site erkeksepeti.com Kadınların alıcı erkeklerin ürün olduğu çok ilginç bir arkadaşlık sitesi. Kadınlar beğendikleri erkekleri ürün sepetine atıyor.

Kadınların erkeklere sepete attığı bu site Fransız çıkışlı Fransadaki arkadaşlık sitesinin Türkiye versiyonu. Kadınlar ilgilendikleri erkekleri sepete atıyor Erkekler beğendikleri kadınlara ancak tılsım gönderebiliyor.

12 milyona yakın üyesi bulunan site 9 ülkede faliyet gösteriyor.
Uykusuzluk mu çekiyorsunuz, geceleri uyanıyor musunuz? İşte size daha iyi bir uyku çekmek için  birkaç ipucu.
Yatak Odanızda Mavi Işık Olmasın

Uykusuzluk modern hayattaki ayrıntılara bağlı olabilir. Cep telefonunuzdan, el bilgisayarınızdan veya başucunuzdaki dijital saatten yayılan mavi ışık gibi.Mavi ışığı oluşturan kısa dalga boyu uykunuzu engelleyebilir. Televizyonu, bilgisayarı ve diğer mavi ışık kaynaklarını kapatın. Kapatamadıklarınızın üzerini örtün.

Kestirmeyin

Gündüz saatlerinde kestirmek gece uykunuza engel olabilir. Eğer mecbur kalırsanız kısa tutun, 20 dakikayı geçmeyin. Gece uykunuzdan önceki 8 saat içinde kestirmemeye çalışın. Öğlen uykunuz gelirse, kısa bir yürüyüş yapın, bir bardak soğuk su için veya bir arkadaşınızı arayın.

Gece Saate Bakmayın

Yatağa yattıktan sonra saati kontrol etmeyin. Sabaha ne kadar süre kalmış olmasını düşünmek uykunuzu kaçırabilir. Alarm saatinizi göremeyeceğiniz bir yere koyun.

Bacaklarınızın Arasına Yastık Koyun

Düşük seviyede sırt ağrısı çekiyorsanız bu durum uykunuzu etkileyebilir. Yan yatarak uyuyanlar bacaklarının arasına ince bir yastık koyarak uyuyabilirler. Eğer sırtüstü yatmayı seviyorsanız yastığı dizlerinizin altına koyabilirsiniz.

Yastık Boyutunuza Dikkat Edin

Eğer sabah yorgun ve hafif boyun ağrısıyla uyanıyorsanız suçlu yastığınızdır. Çok yüksek veya çok alçak yastıklar problem yaratabilir. Sırtüstü yatarken yastık boynunuzu desteklemeli. Eğer yana dönük yatıyorsanız burnunuzun vücudunuzun merkezi ile aynı hizada olması gereker. Yüzüstü yatmaktan kaçının.

Ayrıca yatmadan önce boynunuzu yormayın. Yatakta televizyon seyretmek boynunuzu yorabilir.

Yatağı Sadece Uyumak ve Sevişmek İçin Kullanın

Uzamanlara göre yatak sadece uyumak ve seks yapmak için kullanılmalı. Yatkta yatarken televizyon seyretmeyin, telefonla konuşmayın, bilgisayar kullanmayın.

Vücut Saatinizi Kurun

Haftasonları dahil yaklaşık aynı saatlerde uyuyun ve uyanın. BU durum vücut saatinizin sağlıklı şekilde çalışmasına yarayacaktır. Bir süre sonra yatağa gidince hemen uyuduğunuzu ve sabahları rahat uyandığınızı göreceksiniz.
Uyanınca 5-30 dakikalığına aydınlıkta durmayı unutmayın. Işık vücut saatini ayarlamada çok önemlidir.

Kafeini Azaltın

Kahve sabah saatlerinde iyi bir içecek olabilir ancak öğleden sonra kafeinli içecekler ve yiyecekler tüketmeyin. Kafein güçlü bir uyku kaçırıcıdır ve örneğin çikolatada bulunan az miktarı bile uykunuzu bölebilir.

Ayrıca aldığınız ilaçları kontrol edin, bazı ağrı kesiciler ve kilo kaybettirici ilaçlar kafein içeriyor olabilir.

Doğru Zamanda Egzersiz Yapın

Düzenli egzersiz yapmak uyku kalitenizi artırabilir. Ancak uyku saatinden 3-4 saat öncesinde ağır spor yapmayın. Egzersiz sonrası yaşanan enerji artışı uykunuzu engelleyebilir. Yoga, tai-chi gibi rahatlatıcı egzersizleri istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

Doğru Şeyler Yiyin

Akşam yemeğinde ağır şeyler yemeyin, sindirim sisteminiz zorlanır ve uykunuza engel olur. Yatmadan önce abur cubur yemekten kaçının.

İçki İçmeyi Tekrar Düşünün

Alkol başlangıçta uykunuzu getirse de gecenin ilerleyen saatlerinde rahatlatıcı etki bittiğinde uykunuzun bölünmesine yol açabilir. İçki yerine ılık süt veya papatya çayı içebilirsiniz (gülmeyin).

Uyku Saati Yaklaşırken Çok Su İçmeyin

Kendinizi bir çocuğun yerine koyun. Çok fazla su içmek gece sizi uyandırabilir. Bu durumun birden fazla mahsuru vardır. Tekrar uykuya geçmeniz zaman alır ve banyoda maruz kalacağınız ışık uykunuzu kaçırabilir. Gece ışığa maruz kalmaktan kaçının. Banyonuza bir gece lambası yerleştirmek akıllıca olabilir.

Işıkları Azaltın

Uyku vaktiniz yaklaştıkça evdeki ışıkları azaltın. Çalışmayın ve karmaşık kararları yarına bırakın. Günün duygusal ve zihinsel gürültüsünü azaltmak zaman alır. Işığı azaltmak beyninizde uykuya geçmeyi sağlayan melatonin salgılanmasına neden olur. Eğer uykudan önce kitap okuyorsanız düşük parlaklıkta bir ışık kullanın.


Sigara İçmeyin

İşte sigarayı bırakmak için bir neden daha. Nikotin aynen kafein gibi bir uyarıcıdır. Uykuya geçmenizi engelleyebilir. Eğer bırakamıyorsanız yatağa gitmeden birkaç saat öncesinden itibaren sigara içmemek uykuya geçmeniz kolaylaştıracaktır.

 
Evcil Hayvanlarınızı Yataktan Uzak Tutun

Bir kedi veya köpeğin gece yatakta yapacağı bir hareket uykunuzu bölebilir. Ayrıca dökecekleri tüyler ve diğer mikro canlılar alerji yapabilir veya en azından kaşınmanıza yol açarak uykunuzu kaçırabilir.


Zihninizi Rahatlatın

Yatağa gitmeden önceki bir saat içerisinde zihninizi rahatlatmak için  sakin bir şeyler okuyabilir, meditasyon yapabilir, müzik dinleyebilir veya ılık bir banyo yapabilirsiniz.


Uykusuzluğunuz Hastalık Belirtisi Olabilir

Buradaki ipuçlarını denemenize rağmen uyku probleminiz devam ediyorsa altta yatan psikolojik veya fizyolojik bir sağlık problemi olabilir. Depresyonun, reflünün, astımın ve diğer sağlık sorunlarının uykusuzluğa neden olduğu bilinmektedir. Kronik uyku problemi mutlaka bir doktor tarafından incelenmelidir.
Bazı otomobil üreticileri yeni nesil manuel şanzımanlar geliştirmeye devam ederek performanslarına katkı sağlarken, bazıları ise tam tersi bir yol seçiyor ve manuel şanzımanını bazı modellerinden kaldırıyor. Bu otomobil üreticilerinden biri de BMW olarak karşımıza çıkıyor. Alman lüks otomobil üreticisi BMW, Amerika Birleşik Devletleri’nde satışa sunduğu M5 ve M6 performans modellerinde manuel şanzımandan vazgeçiyor.
Otomatik şanzımana sahip otomobillerin ezici bir üstünlük kurduğu Amerika’da, BMW’nin bu adımı da oldukça mantıklı görünüyor.
BMW tabiki manuel şanzımanı diğer modellerinde kullanmaya devam edecek. M2 Coupe, M3 ve M4 modellerinde manuel şanzıman seçeneği yerini koruyacak.
BMW M5 Sedan ülkemizde yalnızca özel sipariş ile 818 bin 854 TL’den satışa sunuluyor. M6 Coupe de yine aynı şekilde 977 bin 652 TL’den alıcı buluyor. M5 ve M6 modellerinin ülkemizde yalnızca otomatik şanzıman seçeneğine sahip olduğunu da hatırlatalım.